Процесс развития оптимизма включает в себя: факторы, влияющие на оптимизм личности, личностные характеристики человека, средства и методы развития оптимизма, условия эффективности развития оптимизма личности, а также «социальные эндорфины».
Факторы развития оптимизма – это все то, что непосредственно и опосредованно воздействует на человека, оказывает прямое или косвенное воздействие на эффективность процесса оптимизма.
Важное значение для развития оптимизма имеют субъектные факторы, включающие ценностные ориентации, морально-психологическая обстановка, интересы, готовность к преобразованиям, педагогические способности и качества, взаимодействие субъектов и др.
Социокультурные факторы оказывают как прямое, так и косвенное влияние на развитие оптимизма:
- государственные решения в области образования, социальной защиты личности;
- уровень развития науки в стране, свидетельствующий о возможности теоретически обоснованного решения проблемы;
- уровень материально-технического и методического обеспечения воспитательной деятельности;
- особенности социокультурной среды региона, его культурно-образовательной инфраструктуры.
А.С. Макаренко считал, что важным фактором в развитии оптимизма у детей является среда обитания ребенка, состояние общества. Если в данном сообществе поддерживается оптимистический взгляд на мир, то и ребенок будет впитывать в себя это качество.
К социальным эндорфинам, которые обеспечивают замещение или удовлетворение личностных потребностей ребенка в социуме, а, значит, способствуют развитию оптимизма ребенка, относятся:
- детские и разновозрастные сообщества по интересам;
- радостные перспективы;
- взаимопомощь;
- личностно значимая проектная деятельность;
- семейный уют (добрые, уважительные отношения, любовь, хотя бы одного из родителей, доверительные отношения, «душевная», уютная квартира, обеспеченность информационными средствами, средствами познания, семейные традиции, праздники и т.д.);
- самозащита (достижение психологической устойчивости).
Если человек находится в депрессивном состоянии, негативно воспринимает действительность, социально пассивен, ему необходимо оказать помощь в социальном оздоровлении, восстановить оптимистический взгляд на мир. В медицине, психиатрии, практической психологии часто используется эффект Плацебо.
Эффективность процесса воспитания, развития оптимизма личности, успешность осуществления эффекта Плацебо обеспечивают:
- Добросовестное участие педагогов, желание получить эффект от своей деятельности.
- Включенность ребенка в процесс сотрудничества и сотворчества в детском коллективе, осознание ребенком внимания к себе и интереса к своей личности со стороны как сверстников, так и значимых взрослых.
- Использование возможностей детей после их предварительной подготовки (тренировки) усиливает положительный результат во время проводимого мероприятия, так как после усвоения правил и норм, приобретенные навыки проявляются легче, что влияет на самооценку личности, ведет к психологической устойчивости личности, усиливает качество оптимизма. Однако «зонами опасности» для получения положительных результатов в вышеназванных процессах могут стать.
- Чрезмерное повышение мотивации личности ребенка может снизить эффект, привести к срыву деятельности, так как возникает эффект «перенапряжения».
- Участие в оценивании «высокого авторитета» с точки зрения ребенка может вызвать у него страх и привести также к срыву деятельности.
Средствами Плацебо являются «пилюли», от действия которых у пациента наступает оздоровление. Такими «пилюлями» оптимизма в воспитании могут стать: игры, праздники, упражнения, тренинги, дискуссии; а также мероприятия, личностно значимые для ребенка, ярко окрашенные, оснащенные современной техникой и оборудованием, зрелищные, имеющие общественное признание, авторитетные для сверстников («фирменные»).
Важнейшим способом развития оптимизма у детей А.С. Макаренко считал использование близкой, средней и дальней перспективы, которые повышают оптимизм перспективного чувства.
Воспитатель, по его мнению, всегда должен поддерживать у ребенка стремление воспитывать в себе качества счастливого человека, быть веселым и бодрым, презирать несчастье. Эти же идеи мы встречаем в книге психолога Ю. Орлова «Восхождение к индивидуальности». Он раскрывает способы развития саногенного (здорового, оптимистического) мышления, которое предполагает «раздумывание» отрицательных эмоций с целью ненасильственного их угашения и развития положительных эмоций и качеств личности.
Как восстановить у ребенка оптимистический взгляд на мир? Прежде всего учитель сам должен быть оптимистом, иначе его потуги продемонстрировать радость жизни будут выглядеть неискренними и пошлыми.
Видение перспектив, ощущение красоты мира и его многообразия, увлеченность, полнота ощущений своего бытия, стремление к открытиям, развитие различительных способностей (осознание многогранности каждого явления и процесса, способствуют развитию интеллектуальной, эстетической и этической культуры личности) характеризуют человека-оптимиста. Именно эти качества должен развивать педагог у детей-пессимистов.
Научные психологические и медицинские исследования показывают, что оптимизм способствует укреплению здоровья, а именно:
- мешает возникновению состояния беспомощности, а, следовательно, поддерживает в постоянной готовности;
- способствует ведению здорового образа жизни и своевременному обращению к врачу;
- оптимистам легче устанавливать и поддерживать дружеские отношения, а наличие социальной поддержки – одно из условий сохранения хорошего здоровья.
Нами были определены методы, с помощью которых формируется и развивается качество оптимизма личности.
Методы, с помощью которых возбуждается чувство радости, положительного эмоционального настроя, веры в свои силы:
- метод радостной перспективы – это радостные события, которые ждут человека и значимых для него людей в ближайшее время;
- метод увлечения весельем – юмор всегда помогает преодолевать трудности, оптимизм создает мажорный настрой жизни;
- метод поощрения и похвалы – этот метод возбуждает у ребенка чувство радости от сделанного, веры в себя и желание делать еще лучше путем одобрения (мимикой, жестом, взглядом, словом);
- метод самонаблюдения своих эмоций – метод, с помощью которого ребенок может понять, под воздействием каких причин возникает та или иная эмоция, чувство. Это необходимо для поддержания положительного эмоционального настроя в жизни.
Методы физического оздоровления ребенка: метод оптимального режима жизни; метод постепенности – приучение ребенка к последовательности и обдуманности во избежание скачкообразного образа жизни, ведущего к заболеваниям.
Методы психического здоровья ребенка:
- метод угашения отрицательных переживаний, отрицательных эмоций;
- метод устранения плохих привычек;
- метод выработки хороших привычек и положительных черт характера;
- метод релаксации – способ расслабления организма с целью успокоения, создания внутреннего комфорта.
Методы, связанные с поддержкой эмоционально-нравственной сферы ребенка:
- увлечение добрым делом;
- метод традиции – творческое использование положительного опыта;
- увлечение красивым – возбуждается чувство эстетической радости, желание познавать красоту природы, людей;
- увлечение загадочным – возбуждается чувство любознательности, желание познавать тайны мира и мироздания, духовности, религии, культуры;
- личный пример – способ развития положительных качеств на личном примере педагога.
Таким образом, проведенное исследование показало, что оптимизм является качеством личности, способствующим психологической устойчивости личности от внешних и внутренних опасностей и препятствий. Результатом воспитания по развитию сознания человека является оптимистическое мировоззрение.