Главная » Справочник » Основы теории и методики физической культуры » Предупреждение и исправление ошибок

Предупреждение и исправление ошибок

Выполнение нового двигательного действия в большинстве случаев связано с отклонениями от заданного образца.

Как показывает практика, при применении любых методов и методик обучения избежать ошибок в технике выполнения, прежде всего сложных двигательных действий, не удается. Типичны при этом такие отклонения, как:

лишние движения;
неточность движений;
замедленность, несвоевременность выполнения;
излишние мышечные усилия, закрепощенность, скованность движений;
искажение общего ритма действия.

Это связано с естественными закономерностями формирования двигательного действия (повышенная возбужденность ЦНС, необходимость преодоления избыточных степеней свободы в различных звеньях двигательного аппарата и др.). Вместе с тем ряд таких отклонений может быть обусловлен недостатками применяемой методики в предварительной подготовке к разучиванию действия. Такого рода отклонения относятся к категории ошибок, которые нельзя допускать, исключив причины их возникновения.

Ошибка – это выполнение упражнения с отклонением от заданной техники, которое оказывает ощутимое влияние на результат действия.

Ошибками считают:

невыполнение или искажение двигательных действий;
малоэффективные движения.

Предупреждение возникновения ошибок является первоочередной задачей, если их появления не удалось избежать – устранять их. Без определения причины возникновения ошибок невозможно их устранение, следовательно, первоначально необходимо выявить причину возникновения.

Причины возникновения ошибок могут быть следующие:

Недостаточная подготовленность обучаемых к разучиванию действия (недостаточный уровень знаний о двигательном действии, развития физических способностей, двигательного опыта, волевых качеств).
Нарушение последовательности обучения разным двигательным действиям (дидактического правила «от простого к сложному»).
Применение несоответвующих методов обучения.
Неблагоприятные условия внешней среды, применение инвентаря и оборудования, несоответствующего особенностям занимающихся.

Существуют несколько классификаций типов ошибок.

Ошибки в зависимости от значения, характера, распространенности и количеству вовлеченных элементов можно разделить на группы:

грубые, значительные и незначительные;
стабильные и нестабильные;
типичные и нетипичные (общие и индивидуальные);
локальные и комплексные.

Ошибки, искажающие основу техники двигательного действия, считаются грубыми. Значительные ошибки связаны с невыполнением общей детали техники, незначительные – с неточным выполнением детали, ведущим к снижению эффективности действия.

Ошибки, возникающие в процессе овладения физическим упражнением, но исчезающие сразу после принятых мер по их устранению, называются нестабильными.

Ошибки, возникшие в результате многократного повторения неправильных движений, переходящие в навык и требующие длительного времени для их устранения, называются стабильными.

Возникновение ошибок, возникающих эпизодически по субъективным причинам, относят к нетипичным. Типичные ошибки, как правило, носят массовый характер и объясняются общностью причин их возникновения у определенного контингента занимающихся. То же самое можно отнести к общим (характерным для большинства) и индивидуальным ошибкам.

Возникновение типичных ошибок, которые можно заранее предвидеть, необходимо предупреждать

Выделяют также ошибки локальные (в отдельных элементах двигательного действия) и комплексные (в нескольких элементах двигательного действия).

Важнейшими мерами предупреждения ошибок являются:

соблюдение закономерностей формирования двигательных навыков, дидактических принципов при обучении двигательным действиям;
рациональный подбор средств, методов и приемов обучения в строгом соответствии с этапом процесса обучения;
заблаговременное предупреждение возможных ошибок при выполнении движений, определение их причины и путей их предупреждения.

Последовательность исправления ошибок.

Вначале исправляются грубые ошибки, нарушающие структуру двигательного действия, затем устраняются ошибки, снижающие эффективность действия (значительные и незначительные). К исправлению ошибок приступают сразу же после их выявления во избежание их дальнейшего закрепления. Если допущено несколько ошибок, их исправляют последовательно, по степени их значимости.

Способы исправления ошибок:

Сопоставление ошибочного и правильного выполнения с использованием принципа наглядности.
Обеспечение направленного прочувствования движений с физической помощью извне (проводкой по движению), усложнением или упрощением двигательного действия.
Создание таких внешних условий, в которых неправильное выполнение движения или действия невозможно.
Применение подводящих упражнений, обеспечивающих возможность концентрации внимания на движении, которое в основном действии выполняется неверно.
Использование заданий с выполнением движений с разной степенью усилий, с разными отягощениями и сопротивлениями, с одновременным измерением результативности действий.
Повторное выполнение специально подводящих упражнений для коррекции деталей техники.
Выполнение имитационных упражнений.

В предупреждении и исправлении ошибок велика роль самого занимающегося (табл. 2).

Предупреждение и исправление ошибок

Внимательное выслушивание объяснений и оценок преподавателя, наблюдение, самоанализ, сознательное выполнение действия – это необходимые условия успешного освоения физических упражнений.

Предыдущая статья Построение занятий урочного и неурочного типа Следующая статья Принципы, выражающие специфические закономерности занятий физическими упражнениями

Статьи по теме